Já ouviu falar na síndrome da impostora?
Por Tatiana Tosi
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Let’s talk, mom?
A maternidade é um desafio diário e disso sabemos bem. Mas, e como é encará-la vivendo em outro país, longe das coisas mais familiares? Bem, nessa coluna eu vou compartilhar com vocês a minha experiência de criar meu filho, o Francisco, na Nova Zelândia. Estamos em Auckland desde 2018 e (nossa!), quantas coisas incríveis vivemos
25 dicas de brincadeiras para garantir a diversão em família
Pega-pega, esconde-esconde, cabra-cega, gato-mia… essas e tantas outras brincadeiras remetem à infância e provocam aquele quentinho no peito de quem nasceu antes das telinhas do celular e do streaming de vídeo. E em tempos de distanciamento social nada melhor do que resgatar essas brincadeiras e mostrar para as crianças novas possibilidades de se divertir. De
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Receita de Sopa de Couve-flor com Cenoura e Cottage
Veja como fazer a receita de Sopa de Couve-flor com Cenoura e Cottage da Tirolez: Ingredientes1 colher (sobremesa) de azeite1 cebola descascada picada grosseiramente2 dentes de alho picados1 maço de couve-flor (com os talos) picado2 cenouras descascadas e picadas em rodelas1,2l de água3 folhas de louro1 colher (café) cheia de salPimenta-do-reino preta moída a gosto8
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Receita de Sopa de Cebola
Veja como fazer a receita de Sopa de Cebola da Tirolez. Ingredientes4 colheres (sopa) de manteiga sem sal20 echalotes (minicebolas)3 xícaras (chá) de caldo de galinha1 embalagem de Creme de Queijo Minas Frescal 6 fatias de pão francês3 xícaras (chá) de queijo parmesão ralado½ maço de cebolinha picado Modo de Preparo:– Preaqueça o forno a 200 °C.– Em
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Receita de Sopa de Abóbora com Cenoura
Veja como fazer a Sopa de Abóbora com Cenoura da Ana Maria Braga (www.anamariabraga.globo.com): Sopa de abóbora com cenouraNível FácilPreparo em 25minRende 4 porções Ingredientes3 colheres (sopa) de azeite de oliva (45 ml)1 cebola grande picada3 dentes de alho picados2 colheres (chá) de gengibre ralado½ abóbora japonesa sem casca em cubos4 cenouras picadas1,5 litro de
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7 dicas para perder peso de forma saudável e sustentável
Perder peso está entre os desejos da grande maioria das pessoas. Mesmo assim, poucas conseguem manter o foco e a dieta. Então qual a solução para conseguir perder peso de forma saudável e para sempre? Para Lushano Forssman, especialista em treino e nutrição do aplicativo Freeletics, é importante as pessoas compreenderem que podem ter o
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Mães de primeira viagem enfrentam as incertezas dos tempos de pandemia
Se a gestação já é um período que enche a mulher de dúvidas e incertezas, imagine como está sendo gestar um filho em meio à pandemia de novo coronavírus? De acordo com o Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef), cerca de 116 milhões de bebês nascerão este ano em todo o mundo em
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Saiba como lidar com o ciúmes do irmão mais velho
A chegada de um bebê é sempre motivo de muita alegria. No entanto, é preciso se preparar quando já há um filho na família. Ainda que pareça algo natural, nem sempre o primogênito consegue lidar com o fato de não ser mais o único amor dos pais. De acordo com a pediatra Dra. Andressa Tannure,
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Mitos e verdades sobre o pré e pós-parto
Especialista esclarece dúvidas comuns destes períodos tão importantes
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