A Disney acaba de lançar a campanha #VivaMaisSaudável, que tem como principal missão influenciar adultos e crianças a se alimentarem bem, serem ativos e terem hábitos saudáveis.
Entre as iniciativas da campanha está a playlist #VivaMaisSaudável no Youtube Oficial da Disney Brasil, com conteúdos voltados ao público infantil e sua família para incentivá-los à uma vida mais saudável através de vídeos lúdicos com seus personagens favoritos. A coleção conta com diversas dicas alinhadas com os pilares da campanha. Confira!
Alimentação Saudável
Todo mundo sabe que frutas são saudáveis, mas para incentivar as crianças a consumi-las, que tal mostrar os superpoderes que elas têm?
Além disso, outra forma divertida de apresentar as frutas, é com o famoso “unboxing”. Dessa forma, as crianças conseguem conhecer todas as propriedades de cada uma delas e entender o porquê elas são tão essenciais para o nosso corpo. Algumas das frutas apresentadas são: Kiwi, Tangerina, Abacaxi, Melancia, Banana.
Movimente-se
Sabia que 60 minutos de jogos e brincadeiras, por dia, ajuda o corpo a criar músculos, manter os ossos saudáveis, aliviar o estresse, ativar a imaginação, aprender melhor e ter o sono mais profundo? Seja andando de bike, correndo, pulando corda, ou qualquer outra atividade física, o importante é se divertir e se movimentar!
E que tal envolver amigos e familiares na participação de atividades como: preparar uma refeição nutritiva, ler um livro, montar quebra-cabeça ou brincar ao ar livre? Afinal, a vida é mais divertida quando compartilha aventuras.
Falando em brincadeiras ao ar livre, a Disney também apresenta dicas de como curtir um piquenique, aproveitar a natureza e explorar uma horta.
Já para relaxar e acalmar o corpo e a mente – assim como a Rey aprendeu a sentir a força ao seu redor com a ajuda de Luke e Leia, na saga Star Wars – o mindfulness é uma ótima ferramenta para ajudar as crianças a se concentrarem.
Bons Hábitos
Os conteúdos #VivaMaisSaudável da Disney também buscam estimular as crianças a adotarem hábitos saudáveis e essenciais, como: escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, lavar as mãos por pelo menos 20 segundos, passar protetor solar e se manter hidratado.
Mais do que incentivar, a Disney também explica o porquê esses hábitos são tão importantes através de vídeos temáticos sobre “A magia da água” e “O que aconteceria se não escovasse mais os dentes?”.
