Dia: 19 de agosto de 2020

7 dicas para perder peso de forma saudável e sustentável

Perder peso está entre os desejos da grande maioria das pessoas. Mesmo assim, poucas conseguem manter o foco e a dieta. Então qual a solução para conseguir perder peso de forma saudável e para sempre? Para Lushano Forssman, especialista em treino e nutrição do aplicativo Freeletics, é importante as pessoas compreenderem que podem ter o …

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Mães de primeira viagem enfrentam as incertezas dos tempos de pandemia

Se a gestação já é um período que enche a mulher de dúvidas e incertezas, imagine como está sendo gestar um filho em meio à pandemia de novo coronavírus? De acordo com o Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef), cerca de 116 milhões de bebês nascerão este ano em todo o mundo em …

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